第1054章 生活中的二三事（減肥路漫漫）

    出了月子，楊晴將減肥立為頭等大事，并且做了全面規(guī)劃。

    第一步，控制食量。

    十分飽吃習(xí)慣了，一時間難改回來，是以要先降為七分飽，少食多餐。

    第二步，定制菜譜。

    要想瘦，大補的東西絕對不能再碰，掐著卡路里吃，多吃粗糧，少吃高熱量食品，減少熱量的攝入。

    第三步，運動消耗。

    減肥如果只靠餓，那么最終消耗的是肌肉，并且極容易反彈，是以運動增肌尤為重要。

    定好計劃的第一天，楊晴楊晴起了個大早，簡單吃了點清粥小菜，消食兩刻鐘，隨后“吭哧”“吭哧”地跑了四千米，順帶做了一套瑜伽拉伸身體，預(yù)防肌肉腿。

    到了中午，減肥計劃成功胎死腹中。

    她提前吩咐過廚娘，午膳要清淡，切忌大補，可等她從書房里出來，就見桌上擺滿了各種大補的菜肴。

    什么人參燉烏雞，山藥排骨，就連青菜，都是營養(yǎng)極豐富的。

    牧錦風(fēng)端坐桌前，見自家夫人行了出來，當下抬手招了招：“球球，過來。”

    聽得“球球”一稱，楊晴額際青筋“突突”跳了兩下，減肥大計得以實施的好心情一掃而空。

    球球是她家夫君給她新取的愛稱，根據(jù)身材取的。

    見女子面色生了變化，牧錦風(fēng)笑得越發(fā)張揚：“球球，過來。”

    楊晴大步上前，一抬腳，在男子素白的衣裳上留下一個鞋印：“牧錦風(fēng)，你要是再亂給我取外號，我就……”

    “就怎么樣？”牧錦風(fēng)抬眼，眸中滿是笑意，揶揄卻又寵溺。

    楊晴朱唇張了張，翻了個白眼，在離男子最遠的位置坐了下來。

    她方坐下，就見對方挪了個位置，挨到了她身邊。

    “離我遠點！”楊晴手往男子腰上一肘，叫對方伸手從臂彎環(huán)過，輕輕一拉將她帶入懷中。

    牧錦風(fēng)拿手在那嬰兒肥的小臉上揪了下，悶笑道：“別鬧，乖乖用膳。”

    眼看自己又被扣帽子，楊晴手上再度發(fā)力，沒等肘上對方腰間軟肉，身子忽的被掰正。

    沒等她反應(yīng)過來，眼前兀地一暗，唇瓣上傳來溫熱觸感。

    侍奉二人用膳的丫鬟小廝見狀，連忙識趣地垂下腦袋。

    “唔唔……”楊晴拿手推著男子肩膀，她的反抗換來的是更為炙熱的吻。

    這個吻牧錦風(fēng)憋忍了許久，打從知曉自家夫人有身子后，他就不敢這么吻她，生怕難以自制。

    有些沖動難以克制，天性使然，但他能夠克制，只因，她更重要。

    許久之后，牧錦風(fēng)緩緩將人放開，聲音喑啞，目光危險：“你若是再不好好用膳，小爺就繼續(xù)親你。”

    “你……”楊晴眼珠子一瞪，眼看男子又要低頭親下來，她連忙抓起玉箸，老實道：“用膳，用膳。”

    見狀，牧錦風(fēng)這才戀戀不舍地將人松開，以只有二人能聽見的音量道：“其實，我們可以晚些時候用膳，飯菜沒這么快涼。”

    聞言，楊晴一個激靈，假裝沒有聽見，自顧自低頭扒飯。

    就這綿長一吻，她嘴皮子都快被親破了，要是再繼續(xù)下去，她怕她會代替餐桌上的美味佳肴成為一道饕餮盛宴。

    牧錦風(fēng)深吸幾口氣，將心頭欲念壓下。夾了塊排骨放入女子碗中：“多吃點。”

    楊晴動作一頓，將排骨夾了回去，一本正經(jīng)道：“你的球球要減肥，拒絕一切油膩的吃食。”

    她自稱“球球”，顯然是記仇記上了。

    牧錦風(fēng)聳肩低笑，又將排骨夾了回去，端起碗盛人參烏雞湯：“這些滋補的吃食，都是給你準備的，且，全都是遵照醫(yī)囑準備的，小爺吃不了，你若是不吃，可就暴遣天物了。”

    “反正我不吃！”楊晴將排骨夾回去，梗著脖子道：“別拿醫(yī)囑壓我，本夫人不吃這套，我已經(jīng)同廚娘吩咐過了，我今日就吃粥和雞胸肉，還有青菜，其余一律不吃，一律不補。”

    “不吃？”牧錦風(fēng)挑眉，忽然打橫將人抱起，抬腳朝臥寢走去：“不吃正好，趁著小爺現(xiàn)在有空，先把你給吃了。”

    “噗嗤！”

    “呵！”

    丫鬟小廝壓低的笑聲傳入耳中，楊晴到底面皮沒那么厚，慫了，高聲道：“我吃，我吃，我吃還不行嗎？”

    聽得這般回答，牧錦風(fēng)怨念了。

    寧愿吃胖都不給他吃，他家小潑婦這是有了兒子忘了夫君？

    心中雖然有些不悅，可他到底還是轉(zhuǎn)身將人送了回去。

    現(xiàn)在當務(wù)之急，是給他家小潑婦調(diào)理身體，將人養(yǎng)得白白胖胖。

    她要鍛煉身體他不攔著，每天活動活動對身體只好不壞，要是成日只知曉坐著，那就成軟腳蝦了，但她要少吃東西，他可不樂意。

    屁股重新落回凳子上，楊晴懸著的心也落了回去。

    什么排骨，人參烏雞湯，青菜，來者不拒。

    這一吃，就給吃到了接近十成飽，直接將少吃多動的減肥計劃打破。

    用過午膳回到書房處理朱砂的進貨事宜，楊晴不時伸手摸摸自己的肚皮，隨后抬眼看向茶語茶悅：“你們說，我現(xiàn)在是不是很胖？”

    “那個小豆芽菜實在太過分了，這是拿我當豬喂呢？”

    “小姐，您只是臉上肉多，實際上一點都不胖。”茶悅擰著眉頭，嚴肅道：“就您這身段，叫多少沒生過孩子的女子自愧不如，要是叫那些姑娘聽見您喊著要減重，怕是能氣得吐血了。”

    “是呀小姐，姑爺雖然總是嘴上欺負您，心里卻是為您好的，這些日子將您養(yǎng)胖的膳食，可是姑爺讓孫大夫開的，還讓宗御醫(yī)幫著檢查，添加在飯菜里的食材，都是用小稱子算著量下的。”茶語在一旁應(yīng)和，低聲道：“宗御醫(yī)說海魚補，姑爺見天地讓人快馬加鞭送海魚來，為了不讓嘴碎的人在背后議論您，還說這些魚都是他想吃的。”

    聽得這樣一番話，楊晴委實不好再說些什么，手指在冊子上揉捻，垂著眼瞼心中直犯嘀咕。

    她自然知曉自家夫君是為了自己好，然，她想瘦，想美，她想當一個漂亮的小仙女，而不是個臉上的肉都快把五官擠沒的小胖妞。

    楊晴不知，她這副擰著眉頭噘著嘴的模樣，可愛得讓茶語茶悅心都化了。

    到了用晚膳的時辰，依舊是一桌子美味佳肴。

    楊晴心煩自己肚子上的小肉肉，吃得并不多，難得的，她家“養(yǎng)豬大戶”沒有強迫她多吃。

    然，等用完晚膳，她才知道自家夫君的意圖。

    晚上不宜吃太多還是其次，最重要的是，晚上吃得太飽了，短時間內(nèi)不能做“劇烈運動”。

    因為中午在被吃和吃飯中選擇了后者，楊晴被惡狠狠地啃了。

    牧錦風(fēng)用實際行動證明，該是你的，什么都逃不掉。

    該吃的飯得吃，該被吃，也只能老老實實被吃。